いきいき100万歩運動事業

　尼崎市では、市内在住の65歳以上の方の健康増進・介護予防を目的として、ご自分のペースで気軽に始め継続することができるウオーキングを奨励する「いきいき100万歩運動事業」を実施しております。

いきいき100万歩運動事業とは

　ご自分のペースで気軽に始め継続することができるウオーキングを奨励する事業です。

　日々のウオーキングの歩数を記録するための「貯筋通帳」をお渡ししますので、1日1万歩を限度として、その日に歩いた歩数を記録してください。100万歩以降、所定の歩数を達成された人には、記念品を進呈します。また、1千万歩、5千万歩を達成された方には年1回開催される「ひゃくまんぽのつどい」において市長表彰があります。

　そのほか、ウオーキングや健康づくりの専門家を招いての講習会や体力測定会なども定期的に開催しています。開催日は市報やひゃくまんぽ通信でお知らせします。

• いきいき100万歩運動事業案内チラシ （PDF 1.3MB）

対象者

尼崎市在住の65歳以上の介護保険被保険者

申込方法

　介護保険被保険者証を持参のうえ、以下のいずれかの受付場所で申込みをしてください。

受付場所	所在地	電話・ファクス	受付ができない休館日
尼崎市立 総合老人福祉センター	東難波町4-9-25	電話：06-6489-1112 FAX：06-6489-1135	日曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター 鶴の巣園	東園田町6-91-2	電話：06-6491-1085 FAX：同上	水曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター 千代木園	稲葉荘2-24-5	電話：06-6417-9162 FAX：同上	月曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター 福喜園	南武庫之荘1-7-20	電話：06-6436-6230 FAX：同上	金曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター ワークセンター和楽園	東大物町1-1-3	電話：06-6488-2485 FAX：同上	木曜日 祝日 年末年始

　いずれの受付場所も受付時間は午前9時から午後5時30分までです。
　※包括支援担当課でも受付を行っています。

「ひゃくまんぽのつどい」について

　永年、継続してウオーキングに取り組み、当年10月1日から翌年9月30日までにウオーキングの通算の歩数が1千万歩及び5千万歩に到達された方に敬意を表し、今後より一層の運動継続を期待し、祝福状の贈呈を行います。令和5年度の開催日は決まり次第公開します。

SDGsポイント（あま咲きコイン）の付与について

　いきいき100万歩運動はSDGsポイント（あま咲きコイン）の付与対象事業です。日々貯筋通帳に記録した歩数を報告する際に、100万歩達成されるごとに10ポイントのSDGsポイント（あま咲きコイン）を付与します。

お問い合せ先

　 尼崎市立総合老人福祉センター
　　電話:06-6489-1112 　ファクス:06-6489-1135

• 総合老人福祉センター