いきいき100万歩運動事業

事業内容

　介護が必要となる状態はみなさんできるだけ避けたいものです。
　尼崎市では現在、市内在住で65歳以上の介護保険被保険者の人が適度な運動を継続して行え、ご自分のペースで気軽に始め継続することができるウオーキング（歩くこと）を奨励する「尼崎市いきいき100万歩運動事業」を実施し、健康づくりに対する意識啓発を行っています。

 

「いきいき100万歩運動事業」とは

　65歳以上の人を対象に、ウオーキングの歩数を記録するための「貯筋通帳」をお渡ししますので、1日1万歩を限度として、ご自身の都合や体調に合わせ、その日に歩いた歩数を記録してください。
　100万歩以降、所定の歩数を達成された人には、記念品を進呈します。記念品の他、ウオーキングや健康づくりの専門家を招いての講習会、体力測定会なども開催しています。

記念品の贈呈について

　100万歩、200万歩、500万歩達成者には記念品をを贈呈します。
1千万歩、5千万歩を達成された方には市長表彰があります。
(1千万歩達成以降500万歩ごとに記念品があります。)

「ひゃくまんぽのつどい」について

　永年、継続してウオーキングに取り組み、当年10月1日から翌年9月30日までにウオーキングの通算の歩数が1千万歩及び5千万歩に到達された方に敬意を表し、今後より一層の運動継続を期待し、祝福状の贈呈を行います。
（令和2年度祝福対象者：令和元年10月1日から令和2年9月30日までにウオーキングの通算の歩数が1千万歩及び  5千万歩に到達された方）

令和2年11月27日（金曜日）

　　第1部　式典　中止

　　第2部　シニア・ウオーキング講習会　動画配信

　　　　　　講師：土井　龍雄（医療保人貴島会　ダイナミックスポーツ医学研究所・顧問）

　　　　　　テーマ：『歩行寿命を延ばす歩き方』

【動画配信】シニア・ウオーキング講習会の動画を配信します

 

• 『ひゃくまんぽのつどい』シニア・ウオーキング講習会（外部リンク）

申請受付場所

　介護保険被保険者証及び印鑑を持って、以下の受付場所で申請してください。

受付場所	所在地	電話・ファクス	受付ができない休館日
尼崎市立 総合老人福祉センター	東難波町4-9-25	電話：06-6489-1112  ファクス：06-6489-1135	日曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター 鶴の巣園	東園田町6-91-2	電話：06-6491-1085 ファクス：同上	水曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター 千代木園	稲葉荘2-24-5	電話：06-6417-9162 ファクス：同上	月曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター 福喜園	南武庫之荘1-7-20	電話：06-6436-6230 ファクス：同上	金曜日 祝日 年末年始
尼崎市立 老人福祉センター ワークセンター和楽園	東大物町1-1-3	電話：06-6488-2485 ファクス：同上	木曜日 祝日 年末年始

　いずれの受付場所も受付時間は午前9時から午後5時30分までです。
　※高齢介護課でも受付を行っています。

お問い合せ先

　 尼崎市立総合老人福祉センター
　　電話:06-6489-1112 　ファクス:06-6489-1135

• 総合老人福祉センター