フレイル予防体操教室

令和8年度武庫地区フレイル予防体操教室参加者募集

自宅で簡単に取り組めるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動など、ご自身のカラダのために今できることをわかりやすく楽しく行います。

開催日

9月4日、11日、18日、25日、10月2日、9日、16日、23日、30日、11月6日、13日、20日

いずれも金曜日　全12回

開催時間

第1部　午前9時30分から10時30分まで

第2部　午前10時45分から11時45分まで

開催場所

武庫西生涯学習プラザ（ゆうやけプラザ）3階　大ホール

対象

地域にお住いの40歳以上の方

定員

各70人（応募者多数の場合、抽選）

参加費

3,000円（12回分）

申込方法

7月30日（木曜日）から8月20日（木曜日）までに所定の申込書を窓口またはファクスにて、武庫地域課へ