フレイル予防体操教室

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ページ番号1029043 更新日 令和4年8月1日

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令和4年度武庫地区フレイル予防体操教室参加者募集

フレイル予防体操教室の様子

コロナ禍で外出の頻度が減り、体力がめっきり落ち込んだり、人と話す機会が減っていませんか?自宅で簡単に取り組めるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動など、ご自身のカラダのために今できることをわかりやすく楽しく行います。

開催日

9月2日、9日、16日、30日、10月7日、14日、21日、28日、11月4日、11日、18日、25日

いずれも金曜日 全12回

開催時間

第1部 午前9時30分から10時30分まで

第2部 午前10時45分から11時45分まで

開催場所

武庫西生涯学習プラザ(ゆうやけプラザ)3階 大ホール

対象

地域にお住いの40歳以上の方

定員

各55人(応募者多数の場合、抽選)

参加費

3,000円(12回分)

申込方法

8月5日(金曜日)から18日(木曜日)までに所定の申込書を窓口またはファクスにて、武庫体育館または武庫地域課へ

武庫体育館(尼崎市武庫之荘8丁目17-5)電話・ファクス 06-6431-2507(月曜休館)

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このページに関するお問い合わせ

総合政策局 武庫地域振興センター 武庫地域課
〒661-0041 兵庫県尼崎市武庫の里1丁目13番29号
電話番号:06-6431-7884
ファクス番号:06-6431-9542
メールアドレス:ama-mukoc@city.amagasaki.hyogo.jp