あまっ！うまっ！すごっ！尼メシプロジェクト

「あまっ！うまっ！すごっ！尼メシプロジェクト」始動！

市民一人ひとりが無理なく続けられる”バランスの良い食事”を応援するため、「あまっ！うまっ！すごっ！尼メシプロジェクト」を始動します！

本プロジェクトは、「第4次地域いきいき健康プランあまがさき（分野3：栄養・食生活、食育）」に基づき、市内の食育推進団体で構成する『尼崎市食育推進懇話会』の皆さまと共に、市民のみなさんが食育に関する興味・関心を高め、おいしく食べ、生涯いきいき健康に過ごせるよう、各団体と協働しながら取組を進めていきます。

背景：令和4年度の健康づくりアンケートによると、尼崎市では「食育への関心」「食育に関する知識や意識」は全国と比べて低く、特に若い世代においては、「バランスの良い食事をしている人」が少ない等の課題が見られました。これらの課題を解決するため、若い世代においてバランスの良い食生活を実践できるようプロジェクト化し、取組を進めていきます。今年度の取組は以下の通りです。

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尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズ完成

ポイント

市内各所、さまざまな場面でこの尼メシロゴマークとキャッチフレーズを市民のみなさまの目にとめていただくことで、家庭や地域で食育を推進できるよう、尼メシロゴマークとキャッチフレーズを作成しました。次のような想いを込めています。

1. 主役は尼崎に住む市民のみなさんです。尼崎市の街並みを取り入れ、尼崎で「ひとつの食卓」を囲むイメージを表しました。
2. 主食（ごはん、麺、パン）、主菜（魚、肉、卵、大豆製品）、副菜（野菜、海藻、きのこ）を、尼崎市でとれる「お米（ごはん）」「魚」「野菜（小松菜）」で表現しました。
3. 栄養バランスの良い割合である「黄（主食）：緑（副菜）：赤（主菜）＝3：2：1」をキャッチフレーズの大きさで表現しました。
4. キャッチフレーズの「あまっ！うまっ！すごっ！」には、3つの意味を込めました。

• 「あまっ！」＝尼崎の人　尼崎の食べ物
• 「うまっ！」＝おいしい
• 「すごっ！」＝すごく簡単！安い！

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9月、10月は尼メシプロジェクト強化月間

9月は食生活改善普及運動、10月はひょうご食育月間です。

強化月間に合わせて、尼メシポスター、尼メシレシピブックを作成しました。また、イベントにも出展し、バランスの良い食事に関する知識や情報に触れる機会を増やしていきます。
 

尼メシポスターの答え

市内に掲示されている尼メシポスターを見られましたか？
尼メシポスターに掲載のクイズ
「尼崎で採れるこの野菜は何だ？」の答えは、

「小松菜」でした。

小松菜は、市内でも栽培されており、
「あまやさい」として市内スーパーで購入することも可能な、
尼崎市になじみの深い野菜です。
尼メシロゴマークにもデザインされているのも小松菜です！

 

尼メシ レシピブック

あまっ！うまっ！すごっ！なレシピが出来ました！

バランスの良い食事は、難しくない！

バランスの良い食事をするには、
1食に黄（主食）、赤（主菜）、緑（副菜）の3つの色をそろえることが大切です。
3つの色がそろっていれば、丼物でも麺類でもバランスが良くなります。
あまっ！うまっ！すごっ！な尼メシレシピを参考に、バランスの良い食生活を始めましょう。

• 尼メシ　レシピブック （PDF 2.2MB）
• バランスの良い食事について（初級編）
• バランスの良い食事について（中級編）

尼メシプロジェクト　イベント情報

強化月間のイベント出展情報をお知らせします。

1. BE WELL×尼メシプロジェクト
   開催日時　令和8年（2026年）9月6日（日曜日）　午前10時から午後4時
   場所　あまがさきキューズモール　3階レンガのひろば
    
2. 食育・適塩化フェア　2026
   開催日時　令和8年（2026年）10月10日（土曜日）　午前10時から午後4時
   場所　尼崎だいもつ病院

尼メシプロジェクトのブースでは、話題沸騰中の尼メシロゴマークの福笑いを体験できます。イベントの詳細は、下記の各イベントホームページをご確認ください。
 

• 食育・適塩化フェア　2026

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尼メシロゴマークの使用方法

尼メシロゴマークとキャッチフレーズについて、市内の食育イベントのチラシや配布物への掲載、名刺への使用など様々な場面でご活用ください。市民の皆さんにご活用いただき、食育を身近に感じていただきたいです。使用にあたっては、下記のガイドラインをご確認の上、自由にご活用ください。

• 尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズ　使用ガイドライン （PDF 164.6KB）

尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズ　ダウンロード

• 尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズ（カラー・背景なし） （Png 672.9KB）
• 尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズ（カラー・背景あり） （Png 664.4KB）
• 尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズ（白黒・背景なし） （Png 292.6KB）
• キャッチフレーズのみ（カラー・背景なし） （Png 141.3KB）
• キャッチフレーズのみ（カラー・背景あり） （Png 133.5KB）
• キャッチフレーズのみ（白黒・背景なし） （Png 60.8KB）
• 尼メシロゴマークのみ（カラー・背景なし） （Png 566.3KB）
• 尼メシロゴマークのみ（カラー・背景あり） （Png 577.2KB）
• 尼メシロゴマークのみ（白黒・背景あり） （Png 248.5KB）

尼メシロゴマーク＆キャッチフレーズの使用例

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