フレイル予防体操教室（園田東会館）

フレイル予防体操教室　

開催期間

2024年4月5日（金曜日）から 2025年3月28日（金曜日） までの毎週金曜日

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

対象

一般、シニア
40歳以上

開催場所

園田東会館

内容

自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチ体操、認知症予防運動など、身体のために今できることを分かりやすく学んでいただきます。

また、包括支援担当課、社会福祉協議会園田支部のミニ講座もあります。

 

※5月3日、8月16日、1月3日はお休みです。

※後期（令和6年10月以降）日程表は改めて掲載します。

申込

必要

園田体育館にお問い合わせください。（月曜日休館）

電話、FAX　06-6492-5286

※申込先と開催場所は異なります。ご注意ください。

費用

4回1,000円

募集人数

25人

参加資格

40歳以上

持ち物

タオル、水分補給用飲み物

服装

動きやすい服装

託児

なし

主催

公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団

共催

尼崎市（園田地域課、包括支援担当課）、尼崎市社会福祉協議会園田支部

問い合わせ

園田体育館

電話、FAX　06-6492-5286

その他の開催場所

園田東生涯学習プラザでも同様の講座を開催しています。

• フレイル予防体操教室（園田東生涯学習プラザ）