健康づくり推進員養成講座

このイベントは終了しました。

開催日

2023年10月13日（金曜日） 、10月20日（金曜日） 、10月27日（金曜日） 、10月31日（火曜日） 、11月10日（金曜日） 、11月17日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

一般、シニア
市内在住で、受講後に健康づくり推進員として地域の健康づくり活動ができる方

開催場所

尼崎市南部保健福祉センター
南部保健福祉センター

内容

健康づくり推進員養成講座の受講生を募集します。

ぜひお申し込みの上、ご参加ください。

養成プログラム

日程	内容
10月13日	食事と栄養「必要な食事量と栄養バランスを学ぼう」
10月20日	運動「簡単にできる運動を学び、運動習慣を作ろう」
10月27日 又は31日	健康イベント参加「健康づくり推進員の活動を知ろう」
11月10日	お口のケア「栄養・口腔面からフレイルを予防しよう」
11月17日	まとめ「これからも、楽しく健康づくりを続けよう」

健康づくり推進員は、市長から委嘱を受けて、食事と栄養・お口のケア・運動・生活リズムなど健康について多方面から学習し、健康づくりを自ら実践するほか、家族や地域へ健康づくりを広める活動をしています。

 

• 食と運動のサポーター（尼崎市健康増進すみれ会）の主な活動

おいしく食べよう健口教室（栄養）、ヘルシー料理教室（伝承料理）、味噌作り、ウォーキング・体操、健康イベントでの食と運動の普及啓発活動など

 

• お口のサポーター（尼崎市噛むカム倶楽部）の主な活動

おいしく食べよう健口教室（口腔）、お口の健口体操、噛むカムだ液チェック、健康イベントでの歯科保健の普及啓発活動など

 

申込締切日

2023年10月12日（木曜日）

申込は終了しました。

申込

必要

令和5年9月5日（火曜日）から申込受付を開始します。

尼崎市南部保健福祉センター　南部地域保健課　栄養・歯科指導担当まで電話（06-6415-6342）又は来所でお申込みください。（平日、午前9時から午後5時まで）

費用

無料

募集人数

先着　15名　　

持ち物

筆記用具

託児

なし