健康づくり推進員養成講座

開催日

2024年10月17日（木曜日） 、10月24日（木曜日） 、10月30日（水曜日） 、10月31日（木曜日） 、11月7日（木曜日） 、11月14日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

一般、シニア
市内在住で、受講後に健康づくり推進員として地域の健康づくり活動ができる方

開催場所

尼崎市南部保健福祉センター
南部保健福祉センター

内容

健康づくり推進員養成講座の受講生を募集します。

ぜひお申し込みの上、ご参加ください。

計5回の講座のうち、4回以上の出席をもって「修了」といたします。

養成プログラム

日程		内容
（1）10月17日 　　（木曜日）		食事と栄養 「必要な食事量と栄養バランスを学ぼう」
（2）10月24日 　　（木曜日）		お口のケアと栄養 「口腔・栄養面からフレイルを予防しよう」
（3）10月30日 　　（水曜日） 　　又は31日 　　（木曜日）		健康イベント参加 「健康づくり推進員の活動を知ろう」
（4）11月7日 　　（木曜日）		運動 「簡単にできる運動を学び、運動習慣を作ろう」
（5）11月14日 　　（木曜日）		まとめ 「これからも、楽しく健康づくりを続けよう」

健康づくり推進員は、市長から委嘱を受けて、食事と栄養・お口のケア・運動・生活リズムなど健康について多方面から学習し、健康づくりを自ら実践するほか、家族や地域へ健康づくりを広める活動をしています。

 

• 食と運動のサポーター（尼崎市健康増進すみれ会）の主な活動

おいしく食べよう健口教室（栄養）、ヘルシー料理教室、味噌作り、ウォーキング・体操、健康イベントでの食と運動の普及啓発活動など

 

• お口のサポーター（尼崎市噛むカム倶楽部）の主な活動

おいしく食べよう健口教室（口腔）、お口の健口体操、噛むカムだ液チェック、健康イベントでの歯科保健の普及啓発活動など

 

申込締切日

2024年10月16日（水曜日）

申込

必要

2024年9月5日（木曜日）から申込受付を開始します。

尼崎市南部保健福祉センター　南部地域保健課　栄養・歯科指導担当まで電話（06-6415-6342）又は来所でお申込みください。（平日、午前9時から午後5時まで）

費用

無料

募集人数

先着　15名　　

持ち物

筆記用具

託児

なし