フレイル予防体操教室（大庄）－第2期・第3期－

　朝晩の寒暖差によって体がだるくなったり、食欲がなくなったりしていませんか？
　自宅で簡単に取り組めるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動などでリフレッシュし、ご自身のカラダのために今できることを楽しく一緒に行いましょう！

開催日

令和4年12月2日（金曜日） 、12月9日（金曜日） 、12月23日（金曜日）
令和5年1月6日（金曜日） 、1月13日（金曜日） 、1月27日（金曜日） 、2月3日（金曜日） 、2月10日（金曜日） 、2月17日（金曜日） 、2月24日（金曜日） 、3月10日（金曜日） 、3月17日（金曜日） 、3月24日（金曜日） 、3月31日（金曜日）

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

対象

一般
地域にお住まいの40歳以上の方

開催場所

大庄北生涯学習プラザ　3階　ホール

内容

自宅で簡単に取り組めるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動

申込

必要

電話かファクスにて、公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団へお申し込みください。
（※定員に達するまで随時募集します。）

公益財団法人　尼崎市スポーツ振興事業団
電話　06-6489-2039　ファクス　06-6489-2086
（ファクスの場合は氏名・電話番号・年齢をご記載ください）

休館日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）

費用

第2期分（12月2日～1月27日・全6回）
1,500円

第3期分（2月3日～3月31日・全8回）
2,000円

募集人数

先着50人

共催

公益財団法人　尼崎市スポーツ振興事業団

尼崎市社会福祉協議会大庄支部

問い合わせ

公益財団法人　尼崎市スポーツ振興事業団
電話　06-6489-2039　ファクス　06-6489-2086

休館日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）