「コロナに負けないからだづくり」教室

～フレイル体操～

開催日

令和3年2月2日（火曜日） 、2月9日（火曜日） 、2月16日（火曜日） 、2月23日（火曜日） 、3月2日（火曜日） 、3月9日（火曜日） 、3月16日（火曜日） 、3月23日（火曜日）

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

対象

一般、シニア
園田地域在住の40歳以上の方

開催場所

園田東生涯学習プラザ　ホール
園田東生涯学習プラザ

内容

外出自粛で体力や気力が落ちていませんか。

体は使わないと、どんどん筋力が低下してしまいます！

日常生活が不通に過ごせなくなる前に、

一緒に「貯筋運動」を始めませんか。

 

動きやすい服装で、ご参加ください。

 

申込

必要

申込先

園田体育館　電話及びファクス06（6492）5286

費用

1カ月4回分で1000円

募集人数

50人

参加資格

40歳以上の方

持ち物

水分　タオルなど

主催

公益社団法人　スポーツ振興事業団

共催

園田地域課　高齢介護課　包括支援担当課　北部地域保健課

協力

社会福祉協議会園田支部

問い合わせ

園田体育館　電話及びファクス06（6492）5286