認知症予防の決定版! 楽しくコグニサイズ

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ページ番号1013374 更新日 平成30年10月1日

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イベントカテゴリ: 講座・セミナー 健康・福祉

開催エリア:小田地区

開催日

平成30年11月15日(木曜日) 、11月22日(木曜日) 、11月29日(木曜日)

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

対象

一般、シニア

開催場所

尼崎市立小田公民館

内容

国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防へ向けた運動。

コグニション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた造語で、適正な強度で運動しながら認知トレーニングをすることにより、400万人とも推定される認知症予備軍でもある「軽度認知障害」を持つ人に特に有効とされています。

取り組み方はいろいろあるので、先ずは参加して、みんなと楽しみながら始めてください。

申込

必要

10月9日(火曜日)から、小田公民館へ直接来館または電話かファクスでお申込みください。(先着順)

費用
500円(3回分)
募集人数
36人
持ち物
飲み物、タオル、動きやすい服装で

添付ファイル

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このページに関するお問い合わせ

教育委員会事務局 社会教育部 小田公民館
〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1丁目11番1号-101
電話番号:06-6495-3181
ファクス番号:06-6495-3182