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簡単!朝食レシピ

朝食で元気な一日のスタートを

朝食をしっかり食べていますか?

朝食には、
・体内時計をリセットして、生活リズムを整える
・体温を上げて、体を目覚めさせる
・脳と体にエネルギーを補給して、活動意欲や学力の向上に働くなどの役割があります。
美味しい朝食を食べて、元気な一日のスタートをきりましょう!

市内で食育に取り組む方々、大学で栄養士を目指して勉強している学生たちが、
短時間で簡単に作れ、かつ美味しい朝ごはんレシピを考えました。

ぜひ作ってみてください!

簡単レシピ

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情報の発信元

健康福祉局保健部健康増進課(尼崎市保健所健康増進課)

〒660-0052 兵庫県尼崎市七松町1丁目3番1-502号 フェスタ立花南館5階

電話番号
06-4869-3053
ファックス
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